Tennis Strength & Conditioning

체력이 좋아집니다. 테니스를 더 잘하기 위해

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오신 것 같습니다.

테니스 선수를 위해 특별히 고안된 완벽한 근력 훈련 프로그램입니다.

코트에서 몸을 지배할 수 있도록 코트 밖에서 몸을 단련하세요. 이것은 전문적인 근력 및 컨디셔닝 코치가 고안한 운동으로 구성된 체계적인 프로그램으로, 귀하의 게임을 새로운 차원으로 끌어올릴 수 있도록 도와줍니다!

세계 최고의 선수들이 이 앱을 사용하여 테니스에 특화된 근육을 키우고, 더욱 강력해지고 강해지며 포핸드와 백핸드의 정확성과 제어력이 향상되도록 돕습니다!

앱 장점

- 서브, 포핸드, 백핸드, 발리 등의 파워가 향상되었습니다.

- 코트 주변의 속도와 가속도가 향상되어 더 많은 샷을 위해 적절한 균형 잡힌 자세를 취할 수 있습니다.

- 근지구력이 향상되어 긴 랠리 중에 더 높은 수준의 에너지와 성능을 유지하고 경기가 끝날 때까지 더 많은 에너지를 제공합니다.

- 신체의 과도한 사용이나 근육 불균형으로 인한 부상 발생이 감소합니다.

주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해 보세요! Beats는 DJ와 동기를 부여하는 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 할 수 있도록 도와주는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내

• 매주 귀하를 위해 고안된 맞춤형 운동.

• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리 보고 배울 수 있는 HD 교육 비디오가 제공됩니다.

• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하세요.

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